非モテ童貞大学生必見！！モテるための努力ってなに？

こんにちは！

山田です！

皆さんは

モテるための努力

と聞いて何を思い浮かべますか？

オシャレな服を買うこと

おいしいお店や楽しい場所の収集

トーク力を磨くこと

すべて間違いではないですが

とてつもない遠回りをしています

上記のような努力を続けているあなたは

今回の記事を読まなければ

実らない努力を続け自己満足の

痛い人という印象を与える人のままです

努力は結果がなければ

無駄になります

この記事を読み

努力の

正しい方向性を学び

結果を出し

自信を持てる男性に変わりましょう

では一体どのような

努力をするべきなのか

その答えは

テストステロン

ここにあります！！

皆さんも一度は聞いたことが

あるのではないでしょうか？

テストステロンとは

男性ホルモンの一種であり

筋肉の量を増やす機能

男性としての機能の維持

集中力などの精神機能

に密接に関係しています

それだけでなく

テストステロンの高い男性のほうが

交渉力や決断力が高く

仕事ができるという

研究データもあるのです

つまりテストステロン

の高さは

モテるかモテないかに

直結するのです

そこで今回は

テストステロンを

高めるために明日からできること

をご紹介します

筋トレ

筋トレは

テストステロン値の上昇に

非常に大きな効果があります

ジムに行ったりするような

時間は取れない

そんなあなたも安心してください

①まずはランニングやウォーキングから

②慣れてきたら自重トレーニング

③最終的にやる気があればジムへ

まずは手軽に始められる

ランニングやウォーキングから始めましょう

大きな目標を立てず

毎日継続することを目標に

努力を積み重ねていきましょう。

さあ今すぐ立ち上がって

ランニングに出かけましょう！

最後までお読みいただき

ありがとうございました！

大きな目標は必要ありません！

毎日少しでいいので

歩いたり、走ったり

することから始めましょう！